杭州交通信息网恩的字有天平秤的成语:怎样快速有效清理宿便呢？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/05 07:54:19
除了减肥药减肥茶之类的还有其他办法能清理宿便么？
坚持每天早晨起床之后先喝杯蜂蜜水，再吃别的吧，少吃油炸，辛辣，太甜的食物！多吃蔬菜，水果！多喝白开水！再加上适量的运动！这样一段时间之后你的宿便会改善的！千万不要每天靠减肥茶来排便呀！这样身体会有依赖性！
一般大型超市（如家乐福）和药店都有卖一种似乎叫番泻叶的草药（我记不大清楚，不好意思）冲茶喝有用的
楼上同志，泻叶素湖会拉肚子......