杭州交通信息网一战和二战哪个惨烈:我是不是得了强迫症？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/28 15:07:04
我是一个初三学生，大概从两年前，我开始有一种行为，比如：在睡觉前，总是认为窗户没有关好，就一定要下床把所有的门窗检查一遍，即使是知道关好了也要去看看，否则睡不着觉，还有总是关灯，总是洗手。我有一次看电视时看到一个节目上说得和我很象，我想知道我是不是有强迫症？如果是，请告诉我是什么原因，并怎样消除，如果不是，请告诉我这是正常还是另一种毛病，并怎样解决
治疗强迫症有一种非常好的方法叫做顺其自然法，即要求患者对任何事物都顺其自然，为所欲为，不要强求。
你现在应该不是强迫症，不要管是不是，但你应该是完美主义者，大凡有心理问题的人总是完美主义者，因为这种人对自己要求极高，甚至不符实际，凡事都要十全十美，长此下来，必出问题。
所以你应该更好的了解自己，是不是凡事都过高的要求自己，如果是的话，请尽量去改，方法就是上面说的。
不要去故意压抑自己心理的奇怪想法，因为你会发现，你越压抑他们，你就越注意他们，这些想法就越多，直到有一天，这些想法会占尽你所有心思，耗尽你所有脑力，
对事情要存一种顺其自然的 心态，窗户没关好，顺其自然，手没洗干净，顺其自然，觉得自己有强迫症（其实你没有，但心理总疑惑）顺其自然，自己心理有奇怪的想法，不要去压抑它，或者试图去消灭它，（这点很重要）让它存在，顺它存在，而你还是继续做你该做的事，现在该干什么还是干什么，慢慢的，你将走出心理暗示的困扰，注意力将会转到正常学习中来，心理疾病不治而愈。
这个疗法来自日本，叫森田疗法，十分有效。你可以在网上查一些类似的 资料。应该对你的这种情况有帮助，但是关键还是你自己追求完美的性格，一定要有自我认识，实际的看待自己，不要过高要求自己，懂得放手，懂得顺其自然，这是成功者应有的风度，正确的认识自己，善意的对待自己，将会给你的人生带来飞跃。
祝你好运。
（以上属个人观点）
有轻度强迫症显示
解决的办法很简单
强迫自己不要去做那些检查的事情好了
你这样并不算病
很容易就好的
并非不能克制
不要有心理压力
不是
你这是由于心理压力造成的进帐
可以做一些运动来分散注意力