杭州交通信息网6park留园网,私房自拍:为什么每天早上脖子和肩都很酸？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/08 15:08:54
不知道为什么每天早上起床我的脖子和肩都很酸，怎么样才能不酸？？？？
请高手指教！！！
请高手指教！！！
一点原因是睡觉姿势或垫的枕头；
另一点原因是白天老是盯着东西看。
我有时白天多看会电脑也会疼。
枕头太高！
因为你睡觉的时候总是保持一个动作
试试不睡枕头。两边肩膀如果经常不自觉的耸起来，放松一下觉得特别酸，那可能颈椎有点问题了，最好去看看医生。少玩电脑什么的……
试试换一下自己的睡姿及枕头
白天工作时不能总是长时间的处于一种姿试。要做适当的调整，可能会好一些的。
去给你的颈椎拍个片子把，没准是曲度变直，要减少低头工作的机会。