杭州交通信息网欣维尔:背书在一天中的最佳时段是什么时候
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/08 01:36:24
背书靠记忆力，虽然每个人本身的智力因素是有区别的，但是决定因素是你对所要背的东西感兴趣的程度，兴趣越浓，记忆效果愈佳；至于背诵时间的问题，一般在早上和傍晚较佳，但每个人状态不一样，有的是在早上，有的是在深夜。介于以上两个方面，提点建议：背诵前细细理解一下你要背的内容的意义及文章结构，培养对所背内容的兴趣，不要认为是在死记硬背无用的东西；认真寻找适合自己背诵的最佳时间点．
记忆也必须注意避开以下几个时间点，把它们利用来休闲，养精神是最好的：
1.进食后半小时内
2.情绪不好的时候
3.入睡前15分钟之内
最好在早上，这是全国中小学的习惯．既然是这么久的习惯那就是不会没有道理的．
早上起床
我的记忆力也不太好，根据我个人情况，晚上8点至10点，上午7点至9点，这两个时间段相结合比较有用，因为晚上背过了之后，有一定的基础和印象，第二天再巩固一个就OK了，，你可以试试。
因人而异了，看个人习惯比较好，不一定要参考别人的答案。通常情况下早晨和晚上睡前背书效果比较好
因人而异