杭州交通信息网王亚林扈华国现状知乎:常吃土豆会不会增胖？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/05 23:47:13
是不是只要不吃油炸的就没诶问题？
不一定啊！凡事都是有两面的。
一、土豆含最多的是什么？当然是优质淀粉了！
淀粉是什么？当然是碳水化合物了！
碳水化合物是什么？是补充人体能量的东东。吃多了代谢不掉全变成能量，注重导致的结果——肥胖！
尤其不要吃炸薯条，高热量不说还容易致癌！~~~
二、，碳水化合物是人体必需的东西！！！土豆含有优质淀粉，对人体有益。只要不贪吃，不会导致肥胖症的！！！~~~~
这个结果满意么？
以上建议，仅供参考！！！~~~
不会，土豆是很好的减肥食品哦。但是只要吃煮的就可以了。
胖的原因很多，吃什么都无所谓，关键是你怎么对待发胖的自己，对自己宽厚些吧。
会，但不吃也对身体不好，每天适当吃点就行了
会，因为都是淀粉，还会变黑
土豆只要没炸过就不会发胖