入江正一坏的地方:我想知道腰椎间盘突出的人是不是不能练瑜咖

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/04/28 09:27:46

你要明白,当人体站立的时候腰椎压力为1的话,前倾30度时的压力可能就为8。
YOGA有些适合,但有些则很危险。最好能跟你的YOGA老师沟通清楚。

可以,而且对你的病有恢复作用

能练瑜咖