杭州交通信息网s12k加八倍瞄准镜:脱发如何让头发再生和保健？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/28 03:25:47
1、饮食。要摄取容易消化和营养丰富的食物，多吃维生素的蔬菜和水果，限制高脂肪类和高糖类食物，如肥肉、猪油、蛋黄和糖。对于头皮油脂较多的人来说，更应注意饮食的控制。
2、注意头皮卫生。注意头皮卫生，并不是过多地洗头，而是不要用刺激性的洗发液，如碱水、碱性大的肥皂等。因为洗头太勤，使皮脂腺分泌更加旺盛，也不宜过多吹风和烫发，以免使头发折断。脱发应常服维生素B6和B2、泛酸钙，因为这些药物有抗皮脂、促进毛发再生和保护毛发的作用。市场销售的生发药水的应用请注意药品的真实性，不要盲目乱用。
3.喝酒的人尽量少喝。
头发断裂是因为头发中缺乏营养,要及时为自己的头发补充到营养,用好的洗发水很重要,千万不要为了图一时便宜害了自己的第二种皮肤.其实脱发不可怕,因为人每天都会有至少1000根头发要脱落和再生,这是很正常的现象.
护发素,陈醋