螺纹粗牙和细牙能配吗:哪种早餐好吃?

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/04/30 03:45:55
早晨真是很无聊,不知该吃什么好?想请教一下,怎样做早餐才简易,美味,营养?谢谢!
Thanks!

简易,美味,营养~
一碗鸡蛋羹+一个馒头或花卷或包子,都放锅里5分钟就OK,即简易,美味,又营养~

不吃

我尝试着做过这些,非常好吃:
一、芋头米粉
芋头丝300克,细米粉一包,肉丝100克,胡萝卜丝、香菇丝、洋葱丝、虾仁各适量
调味料:
A酱油1大匙,盐小半匙,胡椒粉少许
B酱油、水淀粉各一小匙
1.米粉泡软,肉丝加调味料B极少量水绊匀。入锅炒八成熟,捞出沥干,虾仁泡软
2.热油锅炒软洋葱丝,放香菇、虾仁炒香,淋酱油,放芋头拌匀,加一碗水闷五分钟,在加米粉、肉丝拌匀
3.米粉熟软后,加入胡萝卜丝、盐、胡椒粉拌匀即可
二、麻辣面
如果方便的话,直接去附近市场买一份麻辣烫,最小份的就行,别忘了多要些汤。然后去超市买一包统一大食袋。这种面比较筋道,或者爱吃别的面也可以,用手擀面、拉面代替也可以,回家后把麻辣烫连汤倒入锅中烧开,下入面煮熟就可以了。
三、年糕豆沙粥
准备一些现成的年糕,如果能保证糯的话,宁波年糕也可,准备豆沙馅一袋
讲水烧开,倒入豆沙搅匀,将年糕切成小碎片,下如锅中煮透即可。
四、咸汤圆
咸汤圆材料:*葱末、芹菜末、油酥红葱头各1小匙*高汤8杯*油1大匙*内馅--绞肉4两,白胡椒粉、麻油各1/8小匙,荸荠末1大匙,太白粉、盐各1/2小匙*外皮--糯米粉1杯,冷水1/5杯调味料:*盐1/4小匙*白胡椒粉1/8小匙*麻油1小匙作法:绞肉中加入白胡椒粉、盐、荸荠末、太白粉、麻油拌匀,做成肉馅。外皮与芝麻汤圆作法相同,并包入肉馅。油烧热,加入葱末、盐、高汤煮滚后,将汤圆放入,煮至浮起(约2分钟盛出),再撒些芹菜末、油酥红葱头、白胡椒粉及淋上麻油。
用现成的汤圆也可以
五、枣泥山药糕
主料∶
山药500克、红枣250克、蜜枣250克。
‧配料∶
‧调料∶
香油50克、糖500克、桂花少许。
‧制作方法∶
1.将红枣洗净去核和蜜枣一同上锅蒸烂,取出过细箩备用。
2.起锅至火上,将锅烧热并放入香油,把过好箩的枣加入白糖一同煸炒,炒至枣泥不沾手且出香味时出锅,并加放少许桂花即成枣泥,冷却后备用。
3.山药洗净蒸熟后去皮,过细箩(不要用铜箩),用消毒过的布反覆揉搓过箩的山药,使之成为细腻的山药面团。
4.取一块山药面团包入适量的枣泥后收口,放入消毒过的模具内,磕出后放入餐盘中即可。
本食品选自《红楼梦》第11回