中小学校长联系方式:怎样补钙？

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/13 16:07:21

儿童时期补钙最易吸收
成人不易吸收
老年人则易流失钙质

补钙还要同时补充维生素D3 否则补了白补 不吸收
多晒太阳（紫外线）促进钙质吸收

身边的人都用的是乐力钙

吃钙片了.多喝骨头汤.这样是很好的呀

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