杭州交通信息网嘉美国际影城旧宫店:喝果汁好不好
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/27 15:36:31
过年是喝炭水化合物饮料好还是和果汁好
喝一些没有什么问题~但是两者多喝都是不好的`当然果汁要比炭水化合物饮料来的营养好点~起码VC是有的~但是两个多喝的话都会长胖~对身体一样没有好处~如果你说喝现榨的果汁会不会好点~其实喝多了一样不好~水果中的纤维素是对身体非常好的~当你把几个水果榨成一杯新鲜果汁的时候~糖分是很高的~所以建议吃饭的时候喝些~饭后半小时后在上水果~要比一杯一杯的果汁和炭水化合物饮料来的有营养~~
没区别！都有添加剂！
果汁好呗