吉林东丰县地图:我的思想太容易过度集中

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/10 09:04:45
我感觉自己的思想老是过度集中,老是怕想一些东西却总是不自觉的想到上面去。
比如说我老是觉得我的嗓子说话很难听,就拼命想说话好听点,结果时间长后嗓子说话都不正常了,很哑改也改不回来。
所以自己很心急,这种思想太集中的后果不好。我想改变,但老是不自觉的成了一种习惯。。。

估计是有点心理强迫症吧。
不过好像不是很严重,不要太紧张,也不要太刻意要求自己不要想。
有的时候越是不想越是会。
放松点!

去玩玩吧!~~好好放松下

不要太刻意了~

人没有完美的,真我才是最重要的.