杭州交通信息网实践的重要性记叙文:我老爱作白日梦时而幻想这个时而幻想那个,而且我根本控制不住,有时如果不幻想甚至睡不着觉!唉我好苦恼啊!
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/02 16:41:49
幻想就是非常期望一种结果，是一种很正常的心理状态。如果没有幻想生活便没有了乐趣。但是幻想要有原则要适度，不能脱离实际。应该多和家人朋友交谈，多进行体育运动，欣赏大自然的风景，对他人敞开心扉。对改变你现在的状态有所帮助。晚上睡不着的话就去想别的事情，白天可以加大大脑活动，减少午睡。这样对晚上因幻想而导致的失眠也有帮助。希望你早日脱离这种状态！
试着转移一下注意力，看看好杂志，关心一下周围的环境。 我有时候也会这样的，很正常也因为很年轻。呵呵。想忘掉却记得更深～
每个人都有白日梦，科学研究白日梦很正常，你如果发现你的特别严重应该去心理医生那里咨询一下