杭州交通信息网孩子胆子小怎么办:什么东西吃了让皮肤白得更快?
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/29 06:19:49
我的皮肤黑黑的,不知道吃什么或用什么才能让皮肤变得白~请各位帮忙下!
我的皮肤黑黑的,我又不喜欢喝牛奶,不知道吃什么或用什么才能让皮肤变得白~请各位帮忙下!
我的皮肤黑黑的,我又不喜欢喝牛奶,不知道吃什么或用什么才能让皮肤变得白~请各位帮忙下!
吃维生素c,每天三片,还可以预防感冒,有百利而无一害
喝酸奶，之后用剩在瓶里面的敷脸
鲜柠檬片泡水，之后用柠檬片敷脸
维生素C，牛奶，莲子，柠檬都是有美白作用的。
千万不要在夏天吃芹菜，它是感光植物，会使皮肤变黑。
建议你可以看一下大S出的《美容大王》，上面有很多美白秘籍，都是很有效的，我按他的说法护手，结果手真的白了很多呢。
木瓜不但是很好的美白的，它还有很多好处的，平时多喝酸奶，豆浆，也可用酸奶敷脸，对美白皮肤很有效果，长时间不仅皮肤白皙，而且光滑很有光泽。大S书中也有说到用杏仁粉来美白，每天用杏仁粉冲水喝，我现在就在尝试效果还不错的。
牛奶或是含有维生素C的食物！
吃东西来改善皮肤是很慢的而且每个人的情况也是不一样的．不过你要少吃芹菜和香菜因为它们都是感光食品很容易受光的影响使黑色素停留．多吃香蕉，注意脸部清洁从多方面注意并保养，我想你会变白的！