杭州交通信息网广州番禺儿童乐园:压腿会影响身高生长吗？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/27 22:50:25
为什么有人说练武压腿会影响身高生长啊？压腿把韧带拉开了，不是更利与长高吗？
许多人都认为跆拳道压腿会影响身高发育。许多跆拳道教练却都说会让你长得更高。
实际上，任何运动都能使你发育得更好。甚至举重也会让你长得更高。举重运动员为什么都不高？不是举重举的，而是举重运动员选拔的时候故意选出来的。
男子发育至少要到23岁，甚至到25岁，保持良好规律的作息时间，摄入合理适当的营养（牛奶固然重要，但是少了蔬菜的维生素也会影响发育，影响钙质吸收），少抽烟少喝酒，多做做跳绳倒立之类的运动，应该对身高发育很有好处。
良好的柔韧性有助于成长发育。
有效预防伤病，有效保护骨骼和肌肉。
不必过于担心！
会的.体育系在招收学生的时候，一般要求身高都是170,但是惟有武术专业的运动员可以降低到165,这就说明很多武术运动员是个子比较矮的!建议你在武术锻炼的同时要注意多做一些恢复性的训练。
其实我感觉压腿的确会影响长个，因为我的一个朋友就是，他也曾跟我说过这个问题，他说他教练就和他说过压腿会影响长个。另外李连杰的个子好象也不大高。。。。至于女同志好象不一样，毕竟男女生长的年龄不一样哈哈。女孩发育要比男的早哦。
舞蹈演员从小压腿，看人家那身条--腰高腿长。