杭州交通信息网鸿睿思博:怎么样能在2个月减去20斤啊，除了吃约
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/03 06:50:32
采用过午不食法。下午要运动哦。跳绳之类的。早上起来吃早饭前最好再运动一下下。记得一定要有信心。要坚持啊。我曾经2个星期就减了20斤拉。不过之后要巩固的。不然会反弹哦。如果营养不良补充一点复合维生素b可以增加体力。而且维生素b可以促进脂肪分解的
失一次恋，受一次打击绝对保证你能瘦20公斤以上。
每天吃肉. 注意 除了喝水,吃的食物只是肉.
这是偏方,可以造成营养不良,维生素缺乏.达到效果