总装32基地撤销:如何在最短最快的时间内瘦下10斤呢 ?

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/04/29 05:54:04
本人很懒,不爱做运动。
从不吃减肥药。

最近体重重了很多。很想减去10斤? 帮帮忙

用刀子~

少吃饭,多吃苹果~肯定能瘦下来!
或者少食多餐

连续3天只喝酸奶,我试过,效果奇好

平时少吃零食,晚上九点以后最好不要吃零食!

多运动,吃苹果

什么都别吃,就喝水