杭州交通信息网阻燃母粒生产厂家:心里蛮累该怎么办？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/03 04:58:28
总结前人
运动,洗澡,睡觉,音乐,书籍,旅游
还可以找心理医生帮你催眠
或者找某种不影响别人的方式发泄,比如你可以把烦心事写出来,写一遍撕一遍,到你写的恶心了为止
或者要是是你的心结,就找根源,想办法解决
找点自己喜欢做的事情吧，最好这件事情能做起来很开心，找朋友分析开解一下也不错
都太笼统了
想这么多做什么呀
开开心心的 放开点
心态要调整好
先去运动半天，然后洗澡，最后睡觉。
听听自己喜欢的音乐，或做些运动，如果有心事，不妨找个值得信任的人去倾诉，相信你会觉得放松的！
去一个比较空旷的地方,离市区比较远的地方,呼吸新鲜的空气,听听音乐,不行就大吼两声