杭州交通信息网小班幼儿最简单的手工:睡觉总做梦
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/29 11:49:39
怎么办？
简单点。。。说重点。。
简单点。。。说重点。。
朋友,不要以为做梦都是差的,要是你经常的做梦,这不一定说明是一件坏事哦~
这个方面我是有调查过的,也听过不少的议论,最后的结论是,虽然你一直做梦,也许你的睡眠质量有点不如别人,但是你的将不比别人差,因为要是你不做梦,睡觉的时候有一个部分的大脑是空隙的,也就是很闲,这样其实也是不好的,还是一个结论就是,睡觉做梦,我指的是那种你做梦了,但是你起来以后不知道你做了什么的那种,这样的人寿命比较长!
谢谢!
1.睡前喝牛奶，有助于睡眠。
2.睡前做一下运动。女孩做做仰卧起坐，男孩坐坐俯卧撑，顺便锻炼一下体型，也可以让自己睡得更踏实。