杭州交通信息网如图是人支路先行标志:哪些维生素对皮肤有好处？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/28 00:24:31
维生素A、C、B2、E等等``哪些对皮肤有好处？
可以长时间的吃吗？
E胶丸就是维生素E对吧？
维他命C和维生素C有什么区别？
18岁
皮肤不好。。
很粗糙。。。
眼部有皱纹，可能有减肥的成分。怎么办呢？
可以长时间的吃吗？
E胶丸就是维生素E对吧？
维他命C和维生素C有什么区别？
18岁
皮肤不好。。
很粗糙。。。
眼部有皱纹，可能有减肥的成分。怎么办呢？
维生素E有抗衰老作用，可以饭后吃，人体吸收的更好些，维生素C对美容也很有好处，可以分早晚吃一个，基本就这样啦。但是最好能在普通的食物中摄取这些，才更健康哦。比如坚果，粗粮中含有丰富的维E，而很多水果蔬菜中则会含有维C
皮肤不好可能和日常保养，内分泌等情况有关，最简单的办法，多喝水，少吃刺激的食物，甜食。保持6-8小时睡眠，每天晚上10。30睡觉。
减肥的情况，必须增加一些肌肉运动和力量运动，比如举哑铃，这样减肥的同时才不会造成皮肤松懈等情况，先想到这些：）
是呀,要看你多大
V-E对皮肤有好处
维他命C和维生素C 是一样的，只是叫法不同！
维生素有好处,但是吃多了就 是坏处
对皮肤好的就是了，每天吃一粒，晚上洗干净脸后，把维生素E胶丸抹在脸上就行了，早上起来脸就很光很嫩