陈放的死 哪一集知道的:谁能告述我怎么让小肚子消失！！！

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/14 01:02:56
20岁就有小肚子了..以后做什么都不方便..
谁能告述我让它消失的办法!!!!我在这里先谢谢各位了!!!

简单啊,走路收腹,坐着也是.一个月见效.

吃完饭不要马上坐下,平时也要多走动

吃过饭后不要马上送腰带，即使吃很多也不要送。
多走动，多喝水

谁能告述我怎么让小肚子消失！！！ 有什么办法能让小肚子消失? 怎么能让小肚子变小？ 怎么使腰变细和小肚子消失啊～～ 怎样使小肚子消失？ 怎么能让小肚子减下去? 怎么让老茧消失？？ 怎么让冻疮消失? 怎么让vvpai消失 大家有没有人知道仰卧起坐怎么做会效果更佳？（包括如何搭配饮食）让小肚子更快的消失？？