偷拍可以作为证据:在上班时每天都坐着，胖了、？？请专业人士给以解答好吗？

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/28 16:56:26
就是说，每天上班都在电脑前坐着，所以腰、和大腿、还有臀部都胖了许多。不晓得有什么好的方法可以不长胖啊？？？可以避免长胖啊，不是起来溜达一下就行的啊？？很烦恼，有专业人士给以更好的办法或方法吗？？？？谢谢了！

建议每天早晚各步行半个小时，长期坚持，一定可以瘦下来的。这是验方哦。我的朋友如此这般一年减了十几斤。祝你减肥成功！

绝食吧我也是这样的

3楼的，1年才减十几斤？！ 减十几斤就用了1年？！ 这也太漫长了吧~~~

少吃零食。

边用健身器,边做健身运动(详情请与我联系)

多运动,增加走路的时间.
另外嘛,可以少吃点,不要吃太饱.

在上班时每天都坐着，胖了、？？请专业人士给以解答好吗？ 基本上每天上班8小时上班都对着电脑，请问有经验的爱美人士，这样会得电脑斑吗，应该如何防御了 长期坐着导致全身酸痛，请专业人士指导，悬赏极重 每天在电脑前坐着，肚子越来越大了，怎么办？ 请专业人士都进来帮个忙 我几乎每天都说梦话请专业人士回答 我每天上班都坐着，小了班吃了饭就不想动了，有没有什么快捷、简单的办法可以减去肚子周围的一圈肉 每天都是坐着上班，会不会影响男性的生育能力？ 我上班经常要坐着，本来腰就有点粗经常这样坐即使你下班了在怎么注意都不会有效果的吧？ 失眠一年多了，每天都是很痛苦.今年才21岁啊!请专业人士给点建议!