刚拿到驾驶证怎样上手:硒、维生素B2用什么食物补充好呢?

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/06 02:48:15
硒、维生素B2用什么食物补充好呢?

推荐几种平日常见的,芝麻,鸡蛋,玉米
呵呵,我营养学成绩不低的

大蒜中硒的含量比较高,谷类和动物肝脏中维生素B含量较高

要简单,一盒安利的倍力健全都不了,省心呀。也不贵。