徐静蕾写真:跳绳能增高吗?能提高短跑能力吗?
来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/13 02:38:11
我希望有科学根据的回答,谢谢大家了.
小腿肌肉发达跑的快
跳绳可以锻炼小腿肌肉
能
能啊 运动都会的
能 跳绳可以训练小腿肌肉
路步时,用脚前半接地,后半部分不接地,这样才快
做高抬推跑最好了。
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能
能啊 运动都会的
能 跳绳可以训练小腿肌肉
路步时,用脚前半接地,后半部分不接地,这样才快
做高抬推跑最好了。