属性加点小说:我的颈椎上就象有铅块压着 求救~~~`

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/04/29 19:23:31
脖子总想左右晃晃才舒服 后背很紧张 难受死了 以前查过说是风湿 后来又说不是 究竟是不是长时间坐姿引起的?我该什么办

可能是坐姿引起的,长时间坐着,颈椎确实受不了,要多锻炼,教你个简单的办法,学习乌龟伸脖子吧
尽量把脖子向前伸然后低头再缩回来,有空就做,不要怕难看,狠管用的

买个牵引器每天牵引20分钟,一个月就好了。
建议先去医院拍的片子,看看是否长了骨刺