杭州交通信息网uu皮肤手机:大喊大叫也叫锻炼身体吗？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/30 03:59:47
有些以爬山锻炼身体的 下山之前总要大喊大叫 请问这也能锻炼身体吗
医学上讲是可以的，能增长肺活量，喊嗓子最好到有水或空气新鲜的地方山上空气新鲜 和城市不同 在喊叫时有助于放松心情以及锻炼肺活量 还不扰民 最好是早晨 锻炼
不能这么说。大喊会使血压升高，有心脑血管病的人是很危险的。唱歌是个不错的选择，有助于消耗多余热量。
也许是增大肺活量的一方式
不过其实主要的功能是郁闷时发泄
山上空气新鲜 和城市不同 在喊叫时有助于放松心情以及锻炼肺活量 还不扰民 最好是早晨 锻炼
很好
锻炼肺活量，早晨还能排除体内“废气”，
医学上讲是可以的，能增长肺活量，喊嗓子最好到有水或空气新鲜的地方，演员都是这样。