上海进口食品清关公司:牛奶在什么时候喝呀 希望大家给点说说
来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/01 15:02:01
是 在什么时候喝对身体有好处呀 营养吸收最高呀
在它没有坏之前喝
纯牛奶应该在睡觉前喝,可以促进睡眠改善睡眠.不能空腹喝,否则牛奶里的营养物质不被吸收,而是当作能量消耗掉了.
中国人最好喝酸牛奶。
而且在晚间喝好。
牛奶一定要配点面包吃
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在它没有坏之前喝
纯牛奶应该在睡觉前喝,可以促进睡眠改善睡眠.不能空腹喝,否则牛奶里的营养物质不被吸收,而是当作能量消耗掉了.
中国人最好喝酸牛奶。
而且在晚间喝好。
牛奶一定要配点面包吃