杭州交通信息网人防二等人员:牛奶和豆浆调和一起喝好不好？？？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/06 05:02:15
牛奶和豆浆调和一起喝好不好？？？
我经常就是这样喝的，听说不太好，不知道为什么？？？
怎样调和后好？？
我家只是把他们混在一起，听说是不好的
我经常就是这样喝的，听说不太好，不知道为什么？？？
怎样调和后好？？
我家只是把他们混在一起，听说是不好的
不好，分着喝，别空腹喝。
这样喝很好~
豆浆是将大豆粉碎后萃取其中水性溶性成分，经离心过滤除去其中不溶物而得到的产品，豆浆的蛋白质和
脂肪丰富，素有“植物肉”之称，在豆浆中还含有大量人体必需的赖氨酸、色氨酸等，其中许多氨基酸的组成、含量与联合国粮农组织和世界卫生组织提出的理想蛋白质中必需氨基酸模式基本一致。
豆浆中含铁较高，含钙量较低，水溶性维生素含量丰富，脂肪性维生素较少。 当豆浆与牛奶混合后， 不但可发产生容易被人接受的风味，还可以使牛奶中硫氨基酸、钙、脂溶性维生素的含量得到补充，丰富、均衡了人体所需的多种营养成分。
所以，按一定的比例将豆浆与牛奶调配饮用，营养结构更均衡。
你没听过豆奶？