杭州交通信息网夹板天花吊顶:若是肌肉绷紧的话，就怎么使腿瘦下来？？？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/07 01:41:23
若是肌肉绷紧的话，就怎么使腿瘦下来？？？
我上身挺瘦的~~~~~可是腿却很粗！！！
-_-有什么办法使我的腿快速瘦下来？？？？？
比较容易简单的瘦下来~~~~~~~~~
注：不是用药物解决！！！
还有如果不是肌肉绷紧就免谈了
不要大道理讲一大堆，简单的哦！
谢谢！！！！！^_^
我上身挺瘦的~~~~~可是腿却很粗！！！
-_-有什么办法使我的腿快速瘦下来？？？？？
比较容易简单的瘦下来~~~~~~~~~
注：不是用药物解决！！！
还有如果不是肌肉绷紧就免谈了
不要大道理讲一大堆，简单的哦！
谢谢！！！！！^_^
我以前也是这样,你最好多做伸展运动,练习瑜珈很有效果的,能有效拉长肌肉还促进身体健康.
我每周练习2到3次,坚持2个多月就行了....你也试试吧,很有效
多做做柔韧练习，就是拉韧带拉，每天至少半小时，很有用的