rfid图书管理:我身体的抵抗力很差,一到冬天就很容易感冒是什么原因?有什么好办法?或者是妙方?

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/01 03:29:43

以前我也这样。要改变也简单,但贵在坚持。

1、多运动,直至出汗,出大汗后用温水洗澡。
2、每晚热水浸足,里面加点盐。
3、正餐吃饱。
4、冬天常吃胡萝卜和海带,对抵御寒冷大有帮助。但切勿过量。
5、热情一点,多想多做一些让自己开心的事,想一些让自己热血沸腾的事。

OK,这样了!