南京浦口医院妇科:我坚持每天逛街六个小时有没有减腿和屁股的作用???

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/10 13:02:00
我是配合控制饮食的~~绝对不会在运动后吃东西
不是说走路也是种锻炼吗??久站腿会粗吗?

基本没有~
不如站的笔直，要笔直喔，靠着墙，脚崩直，坚持30分钟-1小时，效果不错，不过刚开始会腰酸腿疼

这不是很好的减肥方法.
学着慢步走可能会有效果.一天走上千米.

如果你逛完了街不狂吃东西
你的体型一定会越来越好……

我想女人都的爱美的!如果想减腿的话!我建议你还是做一些有效的运动!如果没有时间的话可以在睡觉前,做一些伸伸腿例的运动!

我坚持每天逛街六个小时有没有减腿和屁股的作用??? 我二十多岁,每天六个小时的睡眠够吗? 快走可以减肥么，有实验过的么，我每天坚持一个小时，能瘦脸么 如果我每天三顿烦只吃水果，和炒菜，不是很多，每天坚持跑半个小时的步，跑三千下绳，一周能掉几斤肉？ 我现在每天坚持一个小时的慢跑目的是为了减掉小腿的肉/ 我每天坚持做一个小时的有氧运动了,为什么体重还不见下降? 每天坚持转半个小时的呼啦圈有什么好处吗? 每天使用手机打电话两小时以上，坚持一年对身体有什么样的伤害？ 每天都有10个小时是博起的，我又没有女朋友，影响我的工作和正常的睡眠时间，我该怎么办？ 有没有每天只睡三五个小时的办法？