南京玄武区街道办事处:心情不好除了对被人诉说还有什么好办法?谢谢

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/06 16:35:49

如果不想找人诉说,就大哭一场
如果不想浪费泪水,就去睡觉
如果不想长太胖,就做家务
如果很懒惰,就去做冥想
如果还懒,就开怀大笑
心情不好是很废细胞的活,于身于心都无益
干嘛和自己过不去呢?

有氧运动,跑步,游泳,打球,把心里的不愉快换成另一种方式,发泄出来,可能会舒服一点