杭州交通信息网羟基的红外吸收峰:最近突然矢眠.到底是犯上什么病了,怎么治?
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/05 07:07:47
最近突然失眠,就是趟下后老想睡着却睡不着.满头冒汉,买了些安神补脑丸吃了之后也是要好几小时才睡着.
请问我这种到底是犯上什么病了,是应该买些什么药才才能治疗?
请问我这种到底是犯上什么病了,是应该买些什么药才才能治疗?
也许是最近压力太大了,越想睡就越睡不着了
每天临睡前30分钟不要看电视
睡前用温水泡泡脚,喝一杯热牛奶
要是在不行可以坚持喝刺五加茶也可以
还有调节你的心情
是不是心里有什么事啊，或许是压力太大了~~
如果 假如 万一不行 就要去找心理医生了
是浊压力太大，有什么心事，心病还得心来医，自己好好找找原因！！
想的事情太多了