杭州交通信息网叔丁氧基乙基苯甲醚:天天上夜班对身体有什么坏处？20：00-10：00
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/07 01:36:11
很不好的
内分泌受影响很大,皮肤也会很快衰老,眼袋
而且身体的抵抗力也会下降
唯一的好处是不晒太阳会比较白
我基本上是晚上3点左右 睡到地二天自然醒大概1点左右 就睡不着了6点上班到2点下班
结果是
皮肤不好
眼袋严重
要知道我才20岁`````````````````````````
上夜班的坏处多着呢，简直就不是人过的日子，又困又无聊，脸上会起斑，起痘，眼睛会有眼袋，黑眼圈，肚子也不舒服，对身体及不好。
我也是上夜班的,但是没那么严重啊?就是老失眠,皮肤有去照顾就会变好,上次我没照顾而且过敏后退皮很恐怖...不过现在还行,就是有点白的恐怖啊,不是那种好看的白,也许是那种不大健康的白吧/嘻嘻....下个月底我要转白天的咯,要不真像我同学说再这样下去会没人要的...
20:00-10:00这个时间段还是可以接受的 ，上夜班也没有什么的 ，只要自己调理好睡眠时间 ，每天睡眠要足够8小时，还有营养要跟的上 ，也一样可以保持青春美丽的 。
你也天天夜班啊？！夜班好累 啊！搞乱了生物钟，对人体的内分泌也不好啊，对皮肤尤其的坏啊！！！