郑州妇科体检要多少钱:上海去哪里冬泳好?

3度 自向冰水炼铁骨
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　　http://news.sina.com.cn/c/p/2005-12-24/14278681047.shtml
　　这个冬季很冷。最低气温甚于去年，久违了的雪花也飘然光顾申城。
　　这个冬季不冷。瞧瞧那些冬泳勇士，定让你豪情充满胸膛。
　　那天，农历大年初三。零下5摄氏度的严冬天气，让正在过节的大多数市民“龟缩”在开着暖气的房间里。然而，在远离闹市的嘉定游泳池，三百余名冬泳爱好者，却冒着六至七级寒风，在刺骨的池水中进行冬泳“团拜”。
　　岸上，棉衣裹身。水中，泳衣斗寒。只听得指挥员频频发出号令，一批批运动员走到泳池边，甩开披在肩头的毛巾，光着膀子，腾身跃入冰冷的水中。他们不畏严寒的豪迈气概，勇斗冰水的矫健身姿，让看台上的观摩者不由得啧啧称赞。
　　令人惊讶的是，在笑傲严寒的冬泳运动员中，许多是年过半百的长者，其中最大的已达87岁高龄。还有不少是巾帼英雄，她们身材虽然娇小，却在抗击寒冷时爆发出巨大的能量。
　　上海的冬泳热潮，兴起于上世纪七、八十年代。进入新世纪后，这股热潮方兴未艾，爱好者日渐增多。据上海市游泳协会冬泳项目负责人陆嘉璞介绍，目前全市在寒冬也坚持每天到室外游泳的，已达1200余人。
　　从过去的上海跳水池、交通大学，到现在的嘉定区、奉贤区、宝山区、杨浦区、上海师范大学、上海电机厂……上海的冬泳健身点已越来越多，冬泳爱好者的队伍在不断壮大。
　　记者采访过不少冬泳爱好者，发现这些人爱上冬泳的初衷各不相同。有的人是出于兴趣爱好，有的人是企盼磨炼意志，更多的人则是为了强身健体、驱除病魔。虽然初衷有所不同，但锻炼的最终结果却大抵相同：不但与冬泳结下了不解之缘，而且从中颇有收获。
　　今年83岁的夏长生老人，是解放战争期间参加革命的老战士。他步入老年后，一直受到关节炎等慢性病的困扰。1988年，夏长生听从一位朋友的建议，开始冬泳锻炼。坚持了三四年后，夏长生便感到关节炎“规矩”了好多；坚持了八九年之后，夏长生的“顽疾”居然不经意间消失了。如今，这位身板硬朗的耄耋老人，每天骑着自行车，从家住的彭浦新村，来到十几公里外的杨浦区工人游泳池，进行游泳锻炼，不管寒冬酷暑，从不间断。
　　来自奉贤区的何玲妹老妈妈，今年68岁。多年的冬泳锻炼，使她体质健康，精神矍铄，年龄仿佛要减去十岁。
　　何大妈告诉记者，冬泳顾名思义是冬季游泳，但实际上冬泳不是到了冬季才开始锻炼的，而是从夏季就开始日复一日地游泳。对初学者来说，秋泳其实很重要，它是人体适应严寒季节气温，进而参加冬泳的过渡阶段。尤其是秋末冬初，冷空气频频突袭，气温常常骤降，如果下决心闯过这一关，冬泳也就不可怕了。
　　时代在发展，上海冬泳爱好者的队伍也在变化，许多中青年加入到这支勇敢者的队伍中来。他们的健身观念更加先进、科学，他们用诸如“心血管的体操”这样形象的比喻，来宣传、鼓动人们投入冬泳锻炼。
　　随着生活水平的不断提高，全民健身的日趋广泛，冬泳，这支健身园的奇葩，必将开放得更加绚丽多彩。

好象挺好的