50ppm的亚硒酸钠:怎样让心情快乐

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/03 05:35:48

学会乐观,学会调节自己的心情

最简单的就是让自己忙碌起来,有事情可做,没有时间去想那些烦心事

想快乐的事情

别去想这个问题就快乐了.

我自己的亲身感受是强迫自己听音乐,而且声音要大才过瘾。什么都不要想,只管听就行。效果很好的

把自己的想法写一下,常翻翻看