均苯三甲酸结构式:由于工作压力大,晚上睡不着觉,怎么办啊?

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/04/30 00:42:28
最近工作比较多,晚上老是睡不踏实,用不想吃安眠药,大家还有没有其他方法可以安眠的,给我说一下,谢谢了!
主要是半夜好醒来,一醒来想到工作,就睡不着了!

学会放松,呵呵,我比你好些,我是总觉得没有休息好,觉不够睡。

累了就睡了

多看会电视吧

就不要睡了