杭州交通信息网镍的熔点是多少度:吃饭前后喝水好么
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/06 07:12:42
饭前、饭后忌饮水 饭前、饭后半小时和吃饭时都不宜喝水。有些人用干馒头做主食时，用水就着吃；有些人吃脂肪多的食物时，总爱喝杯浓茶，以消解油腻；有些人尤其是小孩，吃饭时总喜欢边吃饭、边喝水。这些都是不符合饮食卫生的。因为，人的胃肠等器官，到吃饭时，会条件反射地分泌消化液，如牙齿在咀嚼食物时，口腔分泌的唾液，胃分泌的含有胃酸、胃蛋白酶的消化液等，与食物碎末混合在一起，这样，食物中的大部分营养成分，就被消化成容易被人体吸收的物质了。如果在吃饭前、吃饭时或饭后喝茶饮水，势必冲淡、稀释了唾液和胃液，并使蛋白酶的活力减弱，影响消化吸收，时久会使身体健康状况不良。
如果在饭前口渴得厉害，可以少喝点开水或热汤，休息片刻再进餐，就不致影响胃的消化功能了。
人在吃饭时，口腔中的唾液、胃里的胃液和肠道中的消化液共同消化这些食物。如果一边吃饭一边喝水，会减少唾液分泌，并冲淡胃液，而影响消化。
另外，胃液中含有许多胃酸，能杀死食物中的细菌和病毒。吃饭喝水会冲淡胃酸，细菌繁殖易患肠胃炎。饭后也不要马上大量喝水，道理是相同的。
回答如下:
1: 饭前一小时前喝水,对你有好处,提前刺激胃,使吸收,胃口好.
2:饭后一个小时之内,最好不要喝水,因为胃正在靠自身的胃酸在消化食物,如果喝水,会冲淡胃酸,造成消化能力不够,我们称为消化不良.
3:平时少和浓茶,多喝白开水.
饭前喝水可以减肥,吃饭的时候,最好不要喝水,至于饭后嘛...只要你能下去哦
不好 喝汤好
饭前可以