小兵的故事3.5单通:电视上说经常上网的人要 多补充Va 是吗 为什么

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/29 12:49:25

由于电脑作业者眼睛过久注视电脑荧光屏，可使视网膜上的感光物质视紫红质消耗过多，若未能及时补充其合成物质维生素A和相关营养素，会导致视力下降、眼痛、怕光、暗适应能力降低等等。因此，电脑作业者对维生素A的需要量比一般人要高，平素应酌情多吃一些富含维生素A的食物，维生素A食物来源羊肝、猪肝、胡萝卜、白萝卜等黄绿蔬菜、黄色水果、蛋类、牛奶、奶制品、鱼肝油等。亦应注意多吃“健眼食物”，如花生、核桃、猪腰子、青菜、菠菜、白菜、黄花菜、西红柿等。

电脑操作人员一日三餐应吃得相对均衡，早餐要吃好，营养素要充分；中餐应多吃含蛋白质的食物；晚餐则应吃得清淡些，多选用新鲜蔬菜和水果。

多补些螺旋藻和甲壳质，防辐射的，天狮和安利都有卖的!

减少辐射伤害

不知道

电视上说经常上网的人要 多补充Va 是吗 为什么 什么 食物是 补充VA的噢`` 经常听电视上说什么雪灾红色预警,橙色预警的,是按什么分的?共多少级? 经常使用电脑的人应该多补充那些食物！重点放在防辐射上，谢谢 补充Va Vd的食物都有什么啊？ 在电视上经常看到，说吃什么药，吃一个疗程，请问一个疗程是多长时间？ 经常看见电视说收视率,请问电台是怎么测出来的? 那些贴吧里网友经常在发的电视上的截图是怎么弄的啊 最近电视购物上经常出现的那一款健身椅效果怎么样？有谁出来说一下？ 前些年的电视经常广告的裕兴电脑VCD和新天利电脑VCD可以上网的原理是怎么的？？