杭州交通信息网java 枚举 继承:足底按摩的基本方法及注意事项是什么?
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/02 03:08:04
我没接触过医学知识,想了解一些足底按摩的保健知识,达到自我保健的目的.
http://anmo.ca/bbs/viewthread.php?tid=584&sid=oXcX2F
足底按摩常用简单的方法
单食指扣拳法
食指关节弯曲 其余四指握拳
拇指固定在中指上顶住弯曲的食指
双指钳法
食指、中指弯曲成钳状
钳住脚趾间穴位 压在穴位上
双指拳法
用手握拳 中指食指弯曲 关节凸出
以凸出的关节着力 以手腕施力
拇指握推法
拇指与四指分开
用拇指指腹为着力点 以手腕手掌施力
扣指法
拇指与四指分开呈圆弧状
四指为固定点 拇指指尖施力