杭州交通信息网非结构构件抗震规范:应该怎样增肥啊?
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/28 22:11:40
我身高近180,但是体重才100斤,我平时吃的东西不少啊,体育运动也不少啊,可我就是不长肉啊?为什么啊,快点帮帮我吧.
可以通过食疗增肥:瘦人增胖：鸡蛋二只，打在碗内，加生西红柿汁一汤匙和适量白糖，用等量开水冲成半熟食用，每日一次，早晨空服，连吃一月，以后会逐渐变胖。
我朋友很瘦,我在网上找了告诉我朋友的增胖方法.
适量喝酒
建议去看医生
你也许是缺少某种营养成分，不要满目的吃零食，等没有营养的食物。
睡眠要充足、胃口要好、按时正餐。
少吃饭，，，多吃肉啊
方法一：吃吃吃！！！！
什么都吃！！只要不吃得拉肚子就可以了，要不就前功尽弃了！！！
方法二：找几个人打你一顿，也可以在短时间内增肥。这种方法比较危险，对身体也有害，建议用第一种方法。
呵呵
好问题！！
多吃少运动绝对会胖，多吃有营养的，刚热量的，卡路里高的，蛋白质含量高的~~
不过，我怕你真的胖上去以后会后悔！由于多少人正拼命减肥呢~~~~~~~~