杭州交通信息网基准方中招聘:闲时老犯困,有没有好办法
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/05 06:36:55
最近一年来,家里的,工作上的事情让我没有时间好好调整,有事情做时还好,没事老犯困,请教有什么好的办法,比如说吃食品,或保健品,请千万不要告诉我要好好休息,谢谢!
你这种情况是属于精神紊乱 大脑老是不能处于灵敏状态 造成你注意力不集中 如果你想克服 建议你提高工作兴趣 还有正常的作息时间 每天晚上睡觉前 出去慢跑一会 俯卧撑仰卧起作也有条例的做几组 身体保持稍微的疲劳 你的睡眠质量就会提高 几天你就显得精神饱满
喝茶水
没事困时掐一下自己！不要讲怕痛
吃口香糖