杭州交通信息网桥梁模型制作手工:如果锻炼手指力量?
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/09 09:03:17
我在练习街球,想练手指运球,所以希望增强指力.我该怎么做呢?
谢谢
谢谢
蓝色海潮的说法有道理，技术是最关键的，但是我也有一点不太同意的看法。
虽然你说的美国几岁的孩子就可以做手指运球，并不表明做手指运球并不需要手指的力量。篮球运动对于身体素质要求是很高的，特别是对于手指和手碗的力量训练都要比其他的运动大。
买个握力器，或是那种练握力的弹力球，用手指支撑做俯卧撑也个好办法。健身球（就是你看到的老头儿手里拿的两个或三个来回转的那东东）可以帮助你练习手指的灵活性。
加强手指力量的锻炼,用手指支撑做俯卧撑。用手指做引体向上——世界上最厉害的高手...
觉得自己手指没力量，买个握力器啊，打篮球主要是靠感觉
每天空手抓200次
你去用手指挂在单杠上挂着~~
手指运球中，力量不是关键，关键是你的节奏与球感
假设手指运球中力量是关键，美国几岁的小孩子 会手指运球，你不会，难道他的手指力量比你大
其实手指运球靠的是你手的柔韧性