杭州交通信息网男生为什么学护理:例假过后应该饮些什么好啊？我本来就是血气不好啊？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/30 01:18:54
最好就是简单的而且不是太燥热的啊？
简单得很,吃高压锅熬出来的银耳、枸杞、红枣羹，要把银耳熬到浓稠成膏状态的，吸收效果最佳，口感也棒，保证你喝下肚一小时后就有心情愉快的感觉，皮肤也会变得很细腻
月经后要注意补充营养物质，比如维生素、铁质等等，水果、乌鸡、红枣、阿胶等都是不错的选择。有人有月经过后马上补养身子，这对健康大有裨益，皮肤也能保持水嫩红润，富于光泽。
红糖水，加上大枣，煮开了喝水吃枣，不要吃枣皮：）