杭州交通信息网护士中专升大专学校:肥胖的人容易打鼾,如何有效避免打鼾
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/11 12:37:51
请问如何避免打鼾呐,若医治的话可否有效
睡觉打呼噜是日常生活中一种常见的现象。大多数人知道打呼噜会影响别人休息，上海耳鼻喉研究中心的专家提醒，打呼噜还可能是睡眠呼吸暂停综合征的危险信号，会对人体健康产生许多危害。 建议去医院看下。以免产生更多的危害。wj
我记得在电视看过，如果想减轻打鼾，可以采用侧卧的睡姿。喉内的肌肉和舌根不会堵塞，阻碍呼吸。
手术也可以，好像是做一个收紧喉内的肌肉。
详情还是咨询医生。