杭州交通信息网2017教师资格考试内容:我有问题啊！！！！！
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/29 13:28:12
自从上初中开始，基本上我每晚都要做梦，现在已经上高三了，这些年每晚做的梦就像过日子一样，像流水账，太普通了，有时半夜醒来，在醒之前也在做梦，我感觉我整晚都是被梦包围着！有没有什么办法不做梦啊？？我是不是有什么病？？
贫不贫血我不知道，我的指甲四周是粉的，只是中间有些发白，我的记忆力还算一般吧！记什么东西倒是很快，但是忘的也快啊！！
贫不贫血我不知道，我的指甲四周是粉的，只是中间有些发白，我的记忆力还算一般吧！记什么东西倒是很快，但是忘的也快啊！！
请问你有贫血症状吗？你可以看看你的手指甲的色泽是否红润，如果不是，可能是贫血，而贫血是引起梦多的最大因素，你可以吃点养血安神片试一下。另外，导致你多梦的另一个原因可能是你学习压力过大，你一定要学会调整自己的心态，经常做一些深呼吸或倒立对减轻压力有好处。当然，你在睡觉之前可以喝一些“浓”牛奶，也可以保证睡眠质量！
如果你有心理恐惧怔也是原因
我好像也有贫血哦。。。呵呵。。我不怎么做梦的。
压力有点大啊
放松点，有空听听轻快的音乐
出去逛逛
同2楼的，睡前喝点牛奶
还有是睡觉的姿势，别把手放在胸口
健脑良方：每晚梳头十五分钟
洗完头再梳会更舒服
试试吧
角梳梳头！！好方法来的。