杭州交通信息网宁德师范学院教务处网:脊椎痛的原因
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/01 10:07:44
我最近老是感觉脊椎痛,位置大概在中间靠下边一点的部分,有时感觉针刺似的痛,请问是什么原因
你好，人如果长时间坐位，就会出现腰背疼痛的症状，这是正常现象，而长此以往将会导致慢性劳损，形成功能性腰背痛。因此关键是要注意劳动保护，坐位超过一小时，即应起立活动，做脊柱的背伸运动（即向前挺腰），平时注意进行腰背肌功能锻炼。如果已导致了腰肌劳损，则应平卧硬板床休息，行腰部热敷理疗，可很快缓解症状。