上海居住证编号查询:为什么脚后跟疼是累的吗

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/01 22:28:09

由于人站着最吃力的就是脚后跟了,站久了脚后跟就会拉伤.你可以在晚上用温热水泡脚同时用手将脚后跟慢慢搓,直到搓红为止.然后把脚擦干,涂上痛肿灵,半小时后再贴上一张伤湿止痛膏.另外建议你在站立的过程中两只脚轮番吃力,就是把重心先放在一只脚上,让另一只脚先休息,然后再换一只脚吃力.有条件的时侯就走动走动.