南京事业单位考试题型:怎么样才能又减肥又让营养全面均衡呢?除了吃善存之类的药以外

来源：百度文库编辑：杭州交通信息网时间：2024/05/10 14:01:40

个人认为
减肥并不是节食、少吃甚至不吃
健康减肥，吃东西的话
应该多时蔬菜，水果，碳水化合物、粗粮、坚持起床喝杯盐水、口味慢慢变淡，少吃调味料重的食物
慢慢的改变以前不正确的饮食习惯
还有比较重要的一点就是排毒！很关键哦
日积月累，就会发现，脸上分泌的油脂少了，雀斑也淡了

我也很想知道
我总是觉得自己的营养不够均衡
少很多营养

怎么样才能又减肥又让营养全面均衡呢?除了吃善存之类的药以外怎么样才能让头发又直又有点蓬松呢。怎么样才能既减肥又不太累怎么样才能让头发又黑又柔又亮? 早餐吃什么既营养健康又减肥呢？早餐吃什么营养全面又健康怎么样才能吐得又快又多？我减肥！怎么才能减肥又不节食呢？我怎么样才能让我的头发又硬又黑呢？怎么样才能让胡子长的又浓又快呢