天津联通融合套餐:如何把手碗练粗一点?
来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/09 07:04:02
我的手腕太细啦看起来很瘦所以来问问大家呀?
用哑铃作小臂弯曲
举哑铃,打羽毛球等大部分靠手的运动都可以
做指俯卧撑或者倒立
杭州交通信息网是一部内容开放、自由的互动网络百科全书
客观、专业、权威的知识性百科全书
来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/09 07:04:02
用哑铃作小臂弯曲
举哑铃,打羽毛球等大部分靠手的运动都可以
做指俯卧撑或者倒立