杭州交通信息网薛其坤是个怎样的人:我最近总是浑身疼 怎么回事哦
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/28 04:23:03
我的睡眠一向不太好 每天晚上2点以后才能睡着 所以早上起来后浑身都疼的不行 睡眠不好 一向都是这样 为什么这段时间浑身发疼呢？先谢过各位回答的朋友哦
原因可能有二：一是疲劳，二是睡姿不好。另外，与你长时间伏案工作有很大的关系。建议：不要长时间连续伏案工作，一般工作一个小时必须休息一段时间（十分钟左右），并做一些轻微的运动要改善全身的血液循环消除疲劳；伏案工作时要注意调节人、坐椅、桌子三者的距离关系，以自我感觉舒适为好。
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